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Travailler en free-lance avec un handicap : Concevoir une œuvre accessible depuis l’espace domestique

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Un handicap peut arriver à n’importe qui à tout moment. Parfois, les gens souffrent d’une maladie chronique qui remonte à l’enfance ou qui se manifeste à un âge moyen ou avancé. D’autres peuvent avoir un handicap dû à un accident ou à une maladie.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 61 millions d’adultes aux États-Unis vivent avec un handicap. Cela’s 26% des adultes (1 sur 4) qui ont un certain type de handicap, dont les suivants :

13,7% ont un handicap moteur (difficulté extrême à marcher ou à monter les escaliers)
10,8% ont un handicap cognitif (difficulté à se concentrer, à se souvenir ou à prendre des décisions)
6,8 % ont un handicap de vie autonome (difficulté à faire les courses par eux-mêmes)
5,9 % de personnes souffrant d’un handicap auditif (graves difficultés d’audition ou surdité)
4,6% de personnes souffrant d’un handicap visuel (basse vision ou cécité)
3,6% avec un handicap pour se soigner soi-même (s’habiller et/ou se laver est difficile)

Sur les 155 millions de travailleurs employés aux États-Unis, le Bureau américain du recensement indique qu’environ 9 millions sont handicapés et que 58 % des personnes handicapées travaillent à temps plein toute l’année.

Toutefois, pour les personnes handicapées qui trouvent un emploi à plein temps chez des employeurs traditionnels, le travail indépendant et le travail à domicile peuvent être une excellente option à envisager.

Pourquoi le travail en free-lance ou le conseil est une bonne option pour les personnes handicapées

Selon l’étude « Freelancing in America 2019 » réalisée par Freelancers Union and Upwork, on estime que 57 millions d’Américains ont travaillé en free-lance en 2019 &mdash ; preuve de sa popularité croissante, en particulier parmi les jeunes générations. L’étude a également révélé que 46% des participants conviennent que le travail en free-lance offre la flexibilité nécessaire parce qu’ils ne peuvent pas travailler pour un employeur traditionnel en raison de circonstances personnelles &mdash ; 43% de ce groupe citant des problèmes de santé (maladie physique, handicap, santé mentale, etc.) comme cause.

De plus en plus d’Américains deviennent des free-lances de longue durée. Et bien que de nombreuses personnes handicapées soient encore capables d’exercer avec succès des emplois traditionnels, le travail en free-lance offre des possibilités supplémentaires à certaines d’entre elles.

Par exemple, le travail en free-lance élimine souvent un trajet, ce qui peut profiter aux personnes à mobilité réduite. Les free-lances ont également la liberté de structurer leur entreprise et leur journée de travail en fonction de leurs besoins physiques ou mentaux. Par exemple, ils peuvent travailler pendant leur période la plus productive. S’ils ont besoin d’un repos supplémentaire, ils peuvent prendre du temps dans la journée pour récupérer leur énergie. Elle permet également de concilier plus facilement le travail, la famille et les rendez-vous médicaux.

Les free-lances peuvent également profiter des avantages d’un travail dans un espace confortable et inspirant, sans avoir à se soucier des distractions typiques du bureau, comme le bruit, un éclairage inadapté ou un mobilier de bureau inconfortable &mdash ; tous ces facteurs pouvant affecter certains travailleurs handicapés.

Lorsque vous’tes un travailleur indépendant, vous avez également le contrôle sur l’acceptation ou le refus de tout projet. Avoir ce type de contrôle sur son temps, son travail et ses relations avec les clients est non seulement responsabilisant, mais a également un impact positif sur la santé mentale et physique.

Avec l’essor du travail en free-lance, les personnes handicapées ont le choix entre de nombreuses possibilités d’emploi, notamment

transcripteur de contenu audio
représentant du service clientèle
professionnel de la saisie de données
graphiste
responsable des médias sociaux/du marketing numérique
traducteur
tuteur
assistant virtuel
voix off talent
concepteur de sites web
écrivain/blogger

Le travail en free-lance ne se limite pas non plus à ces titres plus traditionnels. Si une personne possède des compétences et/ou des connaissances avancées sur un sujet ou dans presque n’importe quel domaine de niche, elle peut commercialiser ces compétences auprès d’entreprises qui ont besoin de son expertise spécialisée et proposent du travail à distance.

Comment créer un environnement propice à la productivité

L’un des grands avantages du travail en free-lance est de créer et de travailler dans un espace optimisé pour les besoins d’un individu. Si vous’songez à modifier l’espace de travail de votre maison, le résultat final devrait être un espace stimulant conçu pour une navigation sans problème et un confort ultime.

Voici quelques conseils pour vous aider à concevoir un espace de travail accessible afin de répondre aux besoins des travailleurs indépendants handicapés :

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Éclairage

L’éclairage ne facilite pas seulement le travail, il fait aussi la différence dans l’ambiance. Laisser entrer autant de lumière naturelle que possible peut améliorer l’humeur et même apaiser l’anxiété. Selon une étude de 2019 sur le lieu de travail futur, la lumière naturelle a un impact significatif sur le bien-être au travail.

Utilisez des stores ou d’autres revêtements de fenêtres, tels que des rideaux transparents, pour aider à contrôler la quantité de lumière qui entre. Gardez une chaise près d’une fenêtre pour lire ou travailler à la lumière naturelle.

Placez les lampes et autres luminaires dans des endroits appropriés pour assurer la luminosité là où elle est le plus nécessaire. Ajoutez des lampes de table, des lampadaires et des lampes à pince pour éclairer la zone où le travail sera effectué. Veillez à ce que la lumière ne soit pas dirigée directement vers les yeux de quelqu’un’un.

Pour les personnes en fauteuil roulant, l’éclairage peut être placé plus bas. Toutefois, si quelqu’un a une vision limitée, évitez les lumières basses qui pourraient vous gêner.

Les ampoules halogènes fournissent un maximum de lumens, qui est une mesure de la luminosité. L’utilisation d’un éclairage de 60 à 100 watts est généralement confortable, mais vous pouvez essayer quelques options d’éclairage pour voir lesquelles répondent le mieux à vos besoins spécifiques. Les options d’éclairage comprennent les halogènes, les fluorescents ou les incandescents.

Installez des interrupteurs pour qu’ils soient faciles à atteindre par le travailleur indépendant. Vous pouvez également utiliser des interrupteurs à commande vocale ou à détecteur de mouvement pour un éclairage mains libres.

Meubles

Pouvoir naviguer facilement dans un espace de travail peut faire la différence entre aimer ou redouter le travail. Il est primordial de disposer d’un espace et d’un mobilier adéquats.

Si vous modifiez un espace pour accueillir un fauteuil roulant, vous’testez un bureau à la bonne hauteur et à la bonne largeur pour que le fauteuil puisse rouler sous le bureau sans entrave. Un bureau réglable est idéal car il permet de placer la surface exactement là où elle est nécessaire. Le bureau doit avoir des étagères et des tiroirs à portée de main. Ils peuvent être étiquetés avec des couleurs vives et de grandes lettres pour les personnes malvoyantes.

Installez le bureau et les autres meubles de manière à ce qu’un fauteuil roulant puisse se retourner sans heurter quoi que ce soit. Laissez au moins 32 pouces entre les pièces de mobilier pour permettre le passage d’un fauteuil roulant. En plaçant des étagères et des tables le long des murs, le milieu de la pièce restera ouvert.

Ne vous contentez pas de n’importe quel meuble. Choisissez des pièces qui correspondent au style personnel du freelance&rsquo. Il existe des bureaux conçus pour les personnes handicapées, mais s’ils ne correspondent pas à la décision existante ou s’ils semblent simplement trop fonctionnels à leur goût, il faut alors se tourner vers des bureaux dont les pièces peuvent être ajustées. National Business Furniture propose une variété de meubles à hauteur réglable dans différents styles et couleurs.

Les personnes à mobilité réduite peuvent avoir besoin de soulever des meubles pour pouvoir s’asseoir confortablement et se lever en toute sécurité. Pour augmenter la hauteur, on peut placer des sous-verres sous les pieds des bureaux, des chaises ou des canapés, ou allonger les pieds avec de petits blocs de bois. Pour abaisser les meubles, comme les bureaux, afin de les rendre plus accessibles à une personne en fauteuil roulant, les pieds peuvent être raccourcis ou remplacés par des pièces plus courtes.

Les personnes malvoyantes ou aveugles devraient envisager d’éliminer les tables basses, les tables d’appoint et autres pièces basses qui pourraient constituer des risques de trébuchement. Gardez les meubles au même endroit à tout moment pour éviter les accidents.

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Stockage

Il est essentiel de disposer d’un espace de travail organisé pour assurer une productivité et une sécurité durables. Lorsque les fournitures, les dossiers et les outils de travail sont à portée de main et facilement identifiables, vous pouvez continuer à travailler sans avoir à prendre le temps de chercher un article.

Pour les personnes malvoyantes ou aveugles, quelques conseils peuvent faire gagner du temps. Par exemple, utilisez des lettres autocollantes en relief sur les chemises de classement pour indiquer ce qu’elles contiennent. Ou encore, placez une lettre en relief sur une plaque d’interrupteur &mdash ; “F&rdquo ; pour le ventilateur de plafond et “L&rdquo ; pour la lumière, par exemple.

Le codage couleur avec des couleurs vives est idéal pour organiser les projets par catégories. Les fichiers de codes de couleur et les étiquettes de fichiers aussi. Vous pouvez également écrire des notes en couleur et garder des marqueurs, des stylos ou des autocollants de couleur sur votre bureau à cet effet. Pour compenser la basse vision, utilisez des lettres autocollantes en relief pour indiquer les couleurs de chaque article. Veillez à ce que tout soit toujours au même endroit.

Pour faciliter l’accès au matériel, mettez-les dans des armoires ou des bacs de rangement qui n’ont pas de portes. Si vous utilisez des portes, installez de grandes poignées pour faciliter la préhension. Établir une règle selon laquelle toute porte de tiroir ou d’armoire doit être fermée immédiatement après utilisation afin d’éviter de créer des obstacles pour les personnes malvoyantes et de ne pas gêner le passage d’un fauteuil roulant.

Veillez également à ce que le bureau soit bien rangé et sûr en utilisant un organiseur de câbles pour ranger tous les câbles et cordons électriques, en les gardant loin du sol, hors de portée et hors de vue.

Une fois que l’espace de travail a été organisé, partagez le système avec votre famille, vos amis ou vos soignants. Demandez-leur de s’assurer que tout se trouve à l’endroit prévu, y compris les fournitures et les meubles.

Considérations techniques

Outre les modifications de conception, il faut également tenir compte de facteurs techniques lors de la conception d’un espace de travail accessible. Par exemple, en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, il existe des dizaines de technologies d’assistance et d’adaptation qui aident les personnes handicapées à accomplir des tâches spécifiques. Consultez cette liste d’outils et de conseils pour commencer :

L’outil numéro un dont un travailleur indépendant a besoin est une connexion internet solide et fiable. Rien n’est pire que de travailler sur un projet qui doit’tre terminé le lendemain matin et que l’internet s’éteint, ou que vous’teniez une vidéoconférence et que le manque de vitesse provoque un effet tampon lors de la réunion. Consultez les avis sur Internet pour choisir le meilleur fournisseur.
Les appareils électroniques conçus pour les personnes malvoyantes comprennent les téléphones et les calculatrices avec des cadrans et des claviers à gros caractères. L’utilisation d’un grand écran à haute définition contribuera également à accroître la visibilité. L’ajout d’un support d’ordinateur entièrement réglable permet de placer l’écran à la meilleure hauteur et au meilleur angle.
Les logiciels peuvent offrir une aide supplémentaire aux personnes malvoyantes. Apple a intégré sur chaque Mac une fonction appelée VoiceOver qui comprend des descriptions verbales de ce qui se passe à l’écran. Il lit également tout le contenu à voix haute et agrandit l’écran.
Microsoft a créé des outils et des fonctionnalités pour Windows 10 et Microsoft Office afin de rendre les ordinateurs plus accessibles aux personnes handicapées sur le plan de la vision, de l’audition, de la parole, de la mobilité et de l’apprentissage. Par exemple, la fonction Narrateur de Microsoft’s lit le texte sur l’écran de l’ordinateur, y compris les événements du calendrier et les notifications. Microsoft’s Magnifier tool&nbsp ; permet d’agrandir l’écran entier ou des parties de l’écran. Consultez le guide en ligne de Microsoft’s pour en savoir plus sur tous ses outils et fonctionnalités d’accessibilité. Visitez la liste de lecture sur l’accessibilité de Microsoft sur YouTube pour plus de fonctionnalités et des conseils de dépannage.
NV Access, fondée et gérée par deux partenaires commerciaux aveugles, fournit des logiciels gratuits dans de nombreuses langues pour les personnes ayant des limitations visuelles. Ils estiment que chacun “mérite le droit d’accéder librement et facilement à un ordinateur.&rdquo ;
D’autres entreprises proposent également des applications de synthèse vocale ou de synthèse vocale qui aident à “écrire&rdquo ; les courriels, les rapports, les notes, etc. Dragon Home et IBM Speech to Text en sont quelques exemples.

Pour d’autres options et idées, le centre de ressources pour les personnes handicapées de l’université de l’Arkansas dispose d’une longue liste de technologies d’assistance à prendre en considération, dont de nombreux produits gratuits.

Comment payer les modifications

Il existe plusieurs possibilités d’aide financière et humaine pour modifier un espace de travail à domicile afin de tenir compte d’un handicap. Voici quelques ressources pour effectuer des recherches tout en établissant un plan et un budget complets.

Local, ville, comté &amp ; subventions de l’État

Reconstruire ensemble est une organisation où les voisins aident leurs voisins à améliorer la sécurité et la santé de leurs maisons. Les affiliés locaux sont dispersés à travers les États-Unis et sont prêts à apporter leur aide.

Joni and Friends est une organisation chrétienne qui propose des programmes pour les personnes handicapées du monde entier. L’organisation a des sections à travers les États-Unis qui peuvent aider avec les ressources locales. Le groupe propose également le Fonds chrétien pour les handicapés (CFD), une subvention pour les personnes ayant des besoins d’adaptation non couverts par l’assurance, la sécurité sociale ou d’autres sources. Les lignes directrices pour la demande d’une subvention CFD se trouvent ici.

Subventions pour les vétérans

Les vétérans de l’armée américaine peuvent être éligibles à une subvention d’adaptation spéciale de logement (SHA) ou à une subvention de logement spécialement adapté (SAH) du ministère américain des affaires des vétérans. La subvention du SEP aide les hommes ou les femmes qui ont un handicap lié au service à construire une maison ou à transformer une maison existante pour répondre à leurs besoins ou à rembourser des prêts hypothécaires impayés pour des maisons acquises sans subvention de l’AV.

Avec une subvention du CSA, les fonds pourraient être utilisés pour adapter une maison appartenant à l’ancien combattant ou pour adapter une maison appartenant à un membre de la famille où l’ancien combattant vivra en permanence. La gravité du handicap détermine la subvention à laquelle un demandeur peut prétendre.

La Croix-Rouge américaine aide les anciens combattants éligibles, ainsi que les membres actifs du service, en finançant les modifications du domicile de ceux qui ont souffert d’un handicap pendant leur service.

Le programme « Army Wounded Warrior » (AW2) a pour but d’aider les membres de l’armée américaine à rester indépendants. Il offre une aide financière pour les modifications nécessaires des maisons des vétérans et d’autres personnes.

Le programme R.I.S.E. (Restoring Independence Supporting Empowerment) de la Gary Sinise Foundation’s. Foundation offre également des subventions aux anciens combattants pour leur permettre de modifier leur espace de vie actuel ou de construire une nouvelle maison intelligente spécialement adaptée.

Subventions pour des modifications spécifiques du logement

Plusieurs programmes nationaux et d’État fournissent une aide financière pour rendre les modifications de la maison plus abordables.

Le Lion’s Club International est connu pour l’aide qu’il apporte aux personnes souffrant de déficiences auditives et visuelles. Contactez la section locale du Lions Club pour savoir ce qu’elle peut faire pour vous aider à modifier votre maison.

Renseignez-vous auprès d’une section locale de l’American Parkinson Disease Association pour connaître les subventions qu’elle peut offrir ou les subventions auxquelles elle peut contribuer dans votre région.

Le projet catalyseur de la Rehabilitation Engineering Society of North America (RESNA), qui offre des ressources utiles ainsi qu’une assistance technique pour la modification des maisons, peut offrir des subventions dans votre État. Vous pouvez également consulter l’annuaire national des ressources en matière de modification et de réparation de logements pour trouver les ressources locales et les aides financières disponibles.

Déductions fiscales applicables

Lorsque vous travaillez en free-lance et que vous apportez les adaptations nécessaires à votre espace de travail, conservez des dossiers précis. L’utilisation de tout logiciel de comptabilité en ligne peut faciliter le suivi des dépenses et simplifier le processus de collecte des informations nécessaires à la préparation de l’impôt sur le revenu.

Tout d’abord, il est utile de savoir exactement ce que vous pouvez et ne pouvez pas déduire comme dépense professionnelle lorsque vous utilisez une partie de votre maison pour gérer une entreprise. Par exemple, vous pouvez choisir d’amortir le kilométrage pour les trajets aller-retour en voiture, appelé taux de kilométrage standard, plutôt que d’amortir d’autres dépenses liées au véhicule, comme l’essence, l’assurance, les pneus, l’huile, les frais de stationnement, etc.

Le IRS publie 583 états, “Pour être déductible, une dépense professionnelle doit être à la fois ordinaire et nécessaire. Une dépense ordinaire est une dépense courante et acceptée dans votre domaine d’activité, de commerce ou de profession. Une dépense nécessaire est une dépense qui est utile et appropriée pour votre entreprise, votre commerce ou votre profession.&rdquo ; Les dépenses nécessaires comprennent celles liées aux connexions internet et au service téléphonique.

L’IRS dispose d’informations sur les déductions pour les bureaux à domicile (home office deduction&nbsp), qui permettent de bien comprendre les déductions fiscales autorisées pour les travailleurs indépendants qui utilisent une partie de leur domicile pour leur entreprise. Les États peuvent également offrir des crédits d’impôt pour la modification du domicile. Celles-ci peuvent être consultées sur le site web officiel du gouvernement de chaque État, le cas échéant.

Concevoir un espace de travail idéal pour s’épanouir en tant que travailleur indépendant

Le travail en free-lance peut être libérateur à bien des égards, en particulier pour une personne handicapée. Il permet de travailler dans un espace créé pour répondre à des besoins spécifiques, ce qui peut accroître la productivité, la concentration et le bien-être général.

De nombreux organismes et programmes sont disponibles pour vous aider ou pour aider une personne handicapée que vous connaissez et qui choisit de travailler en free-lance dans le confort de son foyer. Utilisez ces ressources et commencez à concevoir l’espace de bureau à domicile idéal et accessible &mdash ; parfait pour lancer et soutenir une carrière de freelance réussie.

Nicki Escudero est une journaliste et écrivain indépendante basée à Phoenix. Elle a plus de 18 ans d’expérience dans l’industrie de l’édition et écrit pour des publications mondiales et des magazines internationaux. Ancienne expatriée vivant en Australie, Nicki est passionnée par les voyages dans le monde et aime découvrir de nouvelles cultures.

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