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Transformer votre chambre à coucher en un espace de sommeil confortablement frais en été

Obtenir une nuit de sommeil confortable pendant les mois d’été chauds peut être une sacrée entreprise. Peu de choses sont moins propices à une bonne nuit de repos que les chaleurs extrêmes, et malgré l’abondance de belles journées d’été, les nuits d’été peuvent être une période éprouvante pour les dormeurs sensibles. Outre les difficultés de fonctionnement, la mauvaise qualité du sommeil est propice à un large éventail de problèmes de santé et de comportement. Heureusement, alors que..

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